Ein leckeres, nahrhaftes Frühstück am Morgen ist bekanntlich die beste Grundlage für einen erfolgreichen, energiegeladenen Tag. Auch bekannt ist jedoch, dass die Lebensmittelindustrie uns zu gerne zuckergeladene Versionen der ersten Mahlzeit des Tages unterjubeln möchte. Diese führen jedoch in den meisten Fällen dazu, dass sich Hunger schnell wieder einstellt und die Konzentration nicht gerade auf ihrem Höhepunkt landet. weiter lesen...